дэвид натт пить или не пить новая наука об алкоголе и вашем здоровье

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь — наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства? Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, — и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?». • Нет безопасного уровня употребления алкоголя, утверждает автор, но сократить его вред можно. • Ваш любимый спиртной напиток полон психотропных веществ, меняющих химию мозга. • Существует 47 симптомов похмелья. • Если вы принимаете алкоголь как снотворное, вы сильно рискуете приобрести зависимость. Для кого Для пьющих, выпивающих и непьющих.